AMÉRICA

FEBRERO

 

FEBRERO 2023

NOMBRE DEL EQUIPO;  Sea Lions

GRITO DE EQUIPO; ¡¡Sea liooooons, au, au, au!!

Marzo 2022

LOS PUMAS

MASCOTA: El puma (felino y humano) 

                         

LEMA: "En la vida, como en el deporte, lo importante es participar"

HIMNO: "¡Pavo Real! ¡Pavo Real! ¡Uhhhh! ¡Viva la numeración!

COMPONENTES DEL EQUIPO:

* De izquierda a derecha

• PREPARADOR FÍSICO: Carlos Andrés
• ÁRBITRO: Miguel Ángel
• SEGUNDO ENTRENADOR: Fernando
• ANOTADOR: José Rodolfo
• ENTRENADORA: Lourdes
• DIRECTOR DEPORTIVO: Isidro

INFORME DE LA ENTRENADORA: 

Sesión	Esquema de Sesión /  Anotaciones
S2/S3	Juego. 3vs3 / 2vs2
	Anotaciones: Al bajar la red nos hemos dado cuenta de que nos ha resultado más complejo el juego. Hemos probado a reducir el campo pero entonces hemos visto que sacábamos muchos ringos fuera, por eso hemos vuelto a ampliar los límites del campo. Conforme vamos practicando todos los componentes del equipo vamos mejorando la técnica de lanzamientos y recepciones y la duración de los puntos es mayor. Al inicio del juego, cuando hemos empezado a jugar con dos ringos a la vez nos ha costado mantener la atención en ambos ringos, pero pronto nos hemos acostumbrado y hemos mantenido más tiempo los ringos en juego.

• Partidos de pretemporada: se han desarrollado en un buen ambiente y deportividad. Colaboración con los árbitros. Felicitaciones al terminar el partido entre ambos equipos. Técnica utilizada correcta. Observaciones: con dos ringos es difícil ver para el árbitro.

PREPARADOR FÍSICO: 

DESPLAZAMIENTOS	JUEGOS GRUPALES CON RINGO	MOVIMIENTOS ESPECÍFICOS
Carreras con cambios de dirección, delante-detrás, izquierda-derecha, zig-zag… Patas cojas, pies juntos, zancadas largas, skiping frecuencia…	“El Aro Móvil”con Ringo	Relevos enfrentados con Ringo corriendo en dirección al compañero, pero tirando el ringo un poco antes de llegar.

ÁRBITRO: 

CRÓNICA DEL PARTIDO:

• Primer partido de Los Pumas: Partido poco disputado donde hemos notado el cambio de ringo. Sin incidentes destacables y reinando una gran deportividad.

• Partido KOALAS Vs LEONES: Un partido muy disputado en el que reinó la deportividad desde el principio. Si bien, los Leones se llevaron los dos juegos, el desenlace del mismo se produjo muy cerca del final gracias a los aciertos de sus lanzadores más avanzados y algún fallo defensivo de los Koalas, aunque cualquier juego podría haberse decantado hacia el otro lado. Podemos decir, que el resultado final no refleja lo vivido en la cancha, y que el partido de vuelta promete ser, de nuevo, muy disputado hasta el fina.

Al final, los Leones se llevaron el partido, obteniendo los tres puntos por la victoria y los dos de deportividad; dejando a los Koalas con un punto de partido y dos de deportividad. En definitiva KOALAS 3 - 5 LEONES

 

KOALAS

LEONES

Febrero 2022

Hoja de preparación física

Objetivos del calentamiento:

·  Físicos: aumentar la temperatura corporal y evitar lesiones. Trabajar las habilidades básicas (lanzamiento, recepción y desplazamientos).

o   Criterios de logro: romper a sudar, aumentar la frecuencia cardiaca, aumento de la frecuencia respiratoria. Los lanzamientos y recepciones son cada vez más precisos.

·  Sociales: encontrarse con los compañeros de equipo y sentirse como un equipo.

o   Criterios de logro: los jugadores charlan a la vez que hacen las tareas y muestran ganas de jugar.

·  Actitud: promover la motivación y lograr centrarse en las actividades para lograr los objetivos de la sesión.

o   Criterios de logro: los jugadores están atentos al desarrollo del calentamiento, “piensan” durante el juego y quieren ganar respetando las normas.

Partes del calentamiento:

·  Desplazamientos. Objetivos: aumento de la temperatura corporal. Introducción social. Características: ejercicios individuales que impliquen desplazamientos a baja intensidad. Se pondrá atención al movimiento de todas las articulaciones a la vez que nos desplazamos, introduciendo ejercicios de coordinación.

·  Juegos grupales con ringo. Objetivos: mejora y preparación en las habilidades de lanzamiento y recepción. Seguir aumentado la temperatura corporal. Promover el contacto social.

·  Características: incluyen a todo el grupo e implican movimientos con cambios de dirección y lanzamiento y recepción del ringo. Deben ser motivantes y divertidos.

·  Movimientos específicos. Objetivos: prevenir lesiones mediante la preparación de la musculatura de forma específica para los movimientos más intensos. Seguir trabajando las habilidades de lanzamiento y recepción. Características: ejercicios por parejas o por tríos. Ejercicios de lanzamiento y recepción con esprines y/o apertura de piernas.

Instrucciones: elige un ejercicio de cada uno de los tipos. El tiempo total del calentamiento no debe superar los 7 minutos.

 

Desplazamientos	Juegos grupales con ringo	Movimientos específicos
Ø  Carrera continua con diferentes movimientos de brazos y coordinación de piernas (cruces, skiping, etc.) Ø  Salto a la comba	Ø  Los diez pases. 3vs3. Quien lleva el ringo no puede moverse. Ø  Rondo con ringo. 2 se la quedan, los otros cuatro se pasan uno o dos ringos sin poder mover uno de los pies. Ø  Pillado con ringo. 3vs3. En un espacio reducido hay que tocar con el ringo al contrario, pero quien lleva el ringo no puede moverse, por lo que hay que pasar el ringo rápido al compañero que esté cerca de un contrario.	Ø  Por parejas, se pasa el ringo siempre dejando un pie fijo. A una distancia que pueda cogerla el compañero pero que tenga que esforzarse. Ø  1vs1 en campo pequeño.
Tus propuestas     - Ejercicios de velocidad de reacción a la señal del preparador físico: sprint en el sitio, salto y sprint y sprint 3 o 4 metros.	Tus propuestas     - Dos grupos, dos filas situadas a unos 3 o 4 metros, una frente a otra: pasar el ringo al compañero de enfrente y colocarte al final de tu fila. - Dos filas: pasar el ringo y cambiar al final de la fila a la que le has lanzado el ringo. - Dispuestos en círculo, realizar pases con dos ringos.	Tus propuestas     - Parejas: lanzar y recibir el ringo alternando manos.(con la mano que recibes, tienes que lanzar) - En círculo: pases y al recepcionar  no dar más de dos pasos - En círculo: realizar pases altos y alternar con pases bajos.

 

MIEMBRO DE COMITÉ DE REGLAMENTO (ÁRBITRO):

Se han explicado las normas a todo el equipo y se han aceptado de manera correcta, así como los cambios sobre la marcha que se han ido produciendo en los entrenamientos. De cara al partido final, las reglas quedaron claras y se han ejecutado y respetado de manera correcta.

MIEMBRO DE COMITÉ DE FIESTAS (DIRECTOR DEPORTIVO):

Para el final de la última sesión y tras el partido final, se ha organizado una serie de piezas de fruta, pastelitos y bebida para que los jugadores interaccionen entre ellos y hablen sobre lo acontecido en el partido final.

MIEMBRO DEL COMITÉ DE JUEGO LIMPIO (ANOTADOR):

Se realiza una serie de normas de juego deportivo, tales como:

-El ringo solo se coge con una mano.

-Un miembro del equipo el cual se jugará con manga corta es el único que puede coger el ringo con las dos manos.

-Se va rotando con la finalización de cada punto.

-Ganador del partido es al mejor de 9 puntos, con diferencia de dos, o al contrario, el primero en llegar a 12 puntos.

 Además de sanciones al juego antideportivo las cuales se reflejan en el acta:

-Quitar puntos legales al equipo contrario.

-Insultos o menosprecio al resto de jugadores o árbitros.

Noviembre 2019 

JAGUARES MANCHEGOS

Himno/lema

  A JAGUARRRRR  !  AUGHHHHHHRRRRR

Mascota

INFORME DEL ENTRENADOR

Autor: PEDRO MARTINEZ                    Equipo:    LOS JAGUARES DE LA MANCHA Fecha :05-11-2019     Jornada nº: SESION DE ORGANIZACION         Fase de la temporada: PRETEMPORADA Una vez confeccionado el grupo hemos repartido los roles de manera consensuada. Un compañero ha puesto pegas al adjudicarle un cargo de “árbitro”, a pesar de ser el cargo más adecuado por tener que ausentarse durante la tarde. Finalmente, se le ha adjudicado el cargo de Preparador físico. Se ha elegido el nombre del equipo, la mascota y el grito de guerra también de manera consensuada y con el acuerdo de todos. -          Calentamiento dirigido por el Preparador físico. SIN INCIDENTES, buen clima de grupo. -          Juego 3x3 siguiendo las 1ªs normas básicas establecidas, y anotando las dudas para después corregirlas en el comité arbitral. Se han utilizado dos tamaños de ringo, con el ringo pequeño ha habido ciertos problemas iniciales en la recepción debido al tamaño. -          Tarea dirigida por el entrenador: 1 con 1. Pases de ringo en parejas a un lado y al otro del compañero, manteniendo la inclinación adecuada en el lanzamiento. E incidiendo en recuperar la posición inicial o central después de devolver el ringo. Sin incidentes, los jugadores aceptan de buen grado las correcciones e indicaciones del entrenador. Hay buen clima de grupo y la comunicación va mejorando durante el desarrollo de la sesión. -          SESIÓN DE TARDE. Comenzamos con un calentamiento integrado con pases de ringo. Usamos dos ringos simultáneamente e intentamos dar ritmo al juego para aumentar la atención en la recepción del ringo. -          Rondo 4x1 con un ringo a 10 pases para que todos los jugadores pasen por el centro. Buena participación y actitud en el desarrollo del juego. -          Partido entrenamiento 2x2 intraequipo. Dividimos el grupo en 2x2 (sin contar anotador y árbitro), y practicamos el juego con las nuevas correcciones en las normas recibidas del comité arbitral. A DESTACAR: Muy buena actitud de los jugadores y buen clima de grupo. A MEJORAR: hay que intentar mantener la horizontalidad del ringo en los lanzamientos no superando los 45 grados de inclinación. E intentar atrapar con una sola mano y lanzar con la misma sin cambiar el ringo, ya que es una infracción que antes se había cometido sin conocerlo. El juego de equipo va mejorando con el paso de la sesión y se reconoce la mejora en las recepciones y en la toma de decisiones de los lanzamientos. Autor:    PEDRO MARTÍNEZ                                                                     Equipo: LOS JAGUARES DE LA MANCHA Fecha: 05-11-2019                                                  Jornada nº:  AMISTODO INTERQUIPOS-CONTRA OCEANÍA Fase de la temporada: PRETEMPORADA Se ha jugado partido 2x2 a dos sets. Nuestras parejas han ido de menos a más, pero en líneas generales han dominado todos los factores del juego. Se han conseguido sendas victorias en los partidos jugados. La mejoría en las recepciones es notable aunque es necesario mejorarla, y la comunicación entre compañeros durante el juego también es destacable. Es necesario también trabajar los tipos de lanzamiento para adaptarse a las dimensiones del campo y en la toma de decisiones. El nivel competitivo es alto y la actitud es muy positiva por parte de todos los componentes.

PREPARACIÓN FÍSICA

1	Por grupos de 3 jugar a los 10 pases en una zona delimitada, vamos introduciendo nuevas reglas (lanzamos parados, si sale de la zona pasa al equipo contrario…).
2	Por parejas lanzamos el ringo al lado izquierdo y al derecho de manera alternativa.
3	Hacemos 2 filas de 3 compañeros/as una frente a la otra, pasamos el ringo al compañero/a de la otra fila y volvemos a la última posición de nuestra fila.

REGLAS DEL RINGO

1. Antes de comenzar el partido, y al finalizar el mismo, los jugadores y jugadoras de ambos equipos se saludarán amistosamente y realizarán su grito de guerra.
2. En un partido con un ringo, el saque se efectuará cuando el árbitro pite y realice un movimiento de flexión del brazo hacia el campo contrario.
3. En un partido con dos ringo, el saque se efectuará cuando el árbitro pite y realice un movimiento de flexión con los dos brazos simultáneamente acabando los brazos cruzados.
4. Cuando el ringo caiga al suelo, el árbitro señalará la pista si ha caído dentro de los límites, y pondrá los brazos flexionados, con las palmas abiertas y hacia él si el ringo ha caído fuera de los límites del campo.
5. Cuando se realiza el saque por parte de cada uno de los componentes de los 2 equipos, y uno de los ringos toca la red y pasa hacia el campo contrario el juego continúa de manera normal hasta que los ringos toquen el suelo.
6. Rotación el saque: cada jugador sirve tres veces seguidas.
7. El árbitro gritará el color del ringo que cometa una infracción (ej. caer al suelo) y gritará “fuera”, quedando dicho ringo fuera del juego siguiendo los jugadores y jugadoras jugando con el otro ringo.
8. Se dejará continuar el juego cuando un jugador toque el ringo sin poder atraparlo y lo coja otro compañero del equipo para su inmediato lanzamiento.
9. El ringo se tiene que lanzar con la misma mano con la que se recibe, es decir, si cogemos el ringo con mano derecha se lanza con mano derecha, al igual pasaría con mano izquierda.
10. Una vez que se lanza el ringo, este debe de volar horizontal y nunca vertical.
11. El ringo no se puede palmear hacia el campo contrario.
12. Los componentes del mismo equipo no se pueden pasar el ringo.
13. No se puede tocar el ringo con los pies.
14. Cuando cogemos el ringo justo antes de que toque el suelo y con nuestra inercia al final caemos tocando el ringo el suelo, es punto para el equipo contrario.
15. Se considera punto si el ringo toca el suelo o comete una infracción del resto de normas.
16. Colisión de dos ringos en el aire, se repite el punto.
17. Tiempo máximo de lanzamiento: 3 segundos
18. Deberá lanzarse el ringo, al menos, con un pie en contacto con el suelo.
19. El entrenador de cada equipo es el único que se puede dirigir al árbitro para comentar cualquier duda o desacuerdo por parte de los jugadores en el lance del juego.
20. Un componente de cada equipo podrá llevar un peto distintivo del resto, lo que le otorgará el privilegio de poder cambiarse el ringo de mano e incluso recibir con las 2 manos a la vez.
21. El árbitro dirá el marcador parcial del punto realizado, colocando con los dedos la puntuación realizada. Después, dirá el marcador acumulado.

Informe:

Los normas indicadas anteriormente son el resultado de un consenso de todos los integrantes del Comité de árbitros, ya que consideramos que son las normas básicas para llevar a cabo un partido de ringo.

Las normas se introducirán escalonadamente para una mejor asimilación por parte de los jugadores y jugadoras del equipo.

REPORTERO

REPORTERO: David Fernández Fernández                            EQUIPO: los Jaguars Manchegos CRÓNICA OFICIAL DEL PARTIDO:                     América vs áfrica                            JORNADA Nº 2 El partido oficial se reanuda con el saque de los jugadores situados en las posiciones más retrasadas del terreno de juego… y es América el equipo que empieza dominando el marcador… Terminamos el primer set con la victoria de los Jaguars con un total de 9-7 destacando que los dos equipos cometen algunas faltas en la recepción del móvil con las dos manos. El segundo set es dominado y ganado por África cuyos jugadores de gran calidad ejecutan unos lanzamientos del móvil muy difíciles de recepciones y devolver. Finalmente para terminar el tercer set… Los jaguar…  (jugadores americanos profesionales) ejecutan un gran número de lanzamientos imparables que le dan la victoria como equipo superior y dominante del encuentro en su mayoría. Sin más preámbulos se da por finalizada la celebración el encuentro con los pertinentes saludos de los participantes de ambos equipos.

ANOTADOR ( FOTO OFICIAL Y ROLES)

ENTRENADOR	Pedro
PREPARADOR FÍSICO	Jesús
ÁRBITRO	Laura y Santos
REPORTERO	David
ANOTADOR	Rocío
DIRECTOR DEPORTIVO	José Manuel

---------------------------------------------------------------------------------

- EQUIPO: " Los Coyotes"

- FOTO DEL EQUIPO

- MASCOTA

- HIMNO

Auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

-LEMA

Corre, corre que te pillo

- COMPONENTES Y ROLES

- Director  deportivo: Juanjo 
- Preparador físico: Esther
- Árbitros: Rubén Pérez y Rubén García 
- 1° Entrenador: Maxi
- 2° Entrenador: Nieves
- Anotador: Sergio

- Contrato del equipo

- Informe del  entrenador

A lo largo de la mañana y la tarde el equipo “LOS COYOTES” ha realizado las siguientes actividades:
1. Calentamiento guiado por Luis Miguel.
2. Inicio de juego de Ringo no reglado, únicamente se marcaron los límites del campo de juego.
3. Una vez realizados los equipos, se nos indica por parte del ponente la realización de las siguientes tareas:
- Reparto de los diferentes roles.
- Nominación del equipo, creando grito de guerra, haciéndonos fotografía, etc.

4. La preparadora física realizó el calentamiento de forma autónoma.
5. Se practicaron diferentes tipos de partido: 2 contra 2 con los miembros de los Coyotes, contra otro de los equipos, etc.
6. Cada cierto tiempo los árbitros iban incluyendo nuevas reglas atendiendo a las pautas dadas por Luis Miguel.
7. Se cumplimentaron diferentes informes de entrenador, preparador físico, etc utilizando el feed-back entre los miembros del equipo.

- Informe 2º Entrenador


Han surgido algunas dudas, por ejemplo qué hacer en el caso de que dos jugadores de un mismo equipo cojan el ringo sin que se le caiga al suelo.

- Preparador  físico 

- Informe  arbitral 

                          REGLAS ACORDADAS

• El ringo se lanzará siempre en horizontal (con una  máxima de unos 45 grados) y con trayectoria hacia arriba.

• Con la mano que recepciones el ringo debes lanzarlo, no está permitido el cambio de mano.

• Para lanzar hay que mantener siempre al menos un pie apoyado en el suelo, no está permitido el tiro en suspensión.

• La recepción del ringo siempre se hace con una mano.

• Si el ringo cae en el campo contrario, aunque toque la red, será punto para el lanzador, también en el saque.

• Siempre que el ringo toque el suelo será punto para el equipo contrario.

• No está permitido golpear el ringo con el pie.

• Está permitido el doble toque (rechaces) si el ringo no toca el suelo, también de diferente persona.

- Diario del equipo

- Acta del partido

Febrero 2019 


Equipo:   "Las Llamas"

Foto oficial del equipo

Componentes y roles

- Director deportivo --> Micael
- Preparadora física --> Mayte
- Árbitro --> Víctor
- Entrenador --> David
- Segundo entrenador --> Raúl
- Anotador --> Micael

Diario del entrenador.

Educación Deportiva – Ringo – Las llamas

Sesión de mañana:
 Se ha realizado un pequeño calentamiento dirigido por Luis Miguel. Después, una parte principal dónde han salido unos voluntarios como conocedores del deporte ``RINGO´´. Dichos voluntarios han sido los encargados de realizar los equipos mientras los demás estábamos jugando.
 Se ha comenzando con ringos grandes y con reglas muy sencillas. Al realizar los equipos, Luis Miguel nos ha facilitado unas carpetas que contenía un rol para cada jugador (Jugador/entrenador, jugador/árbitro, jugador/preparador físico, etc.). Dicho rol se va a mantener durante toda la Unidad Didáctica (UD). Mientras íbamos jugando, Luis Miguel nos ha ido llamando uno a uno (entrenador, preparador físico, árbitro, etc.) para darnos unas pequeñas instrucciones. Yo como entrenador soy el encargado de realizar las alineaciones, dirigir al equipo, etc. 
 Se ha llevado a cabo una lectura del contrato con su posterior firma de cada miembro del equipo, comprometiéndonos en todo momento a llevar a cabo nuestro rol durante la UD.
 Respecto al entrenamiento de la sesión de la mañana, se han hecho ejercicios de cooperación (para incidir en la parte técnica) y ejercicios de oposición (mejorar la parte táctica). El árbitro, con ayuda del profesor, han ido añadiendo diferentes reglas del juego al igual que yo como entrenador he realizado ejercicios de pases (cooperación) para incidir en la parte técnica del juego. Dichos ejercicios estaban enfocados en que el ringo no se inclinara más de 45 grados o que se pasará vibrando.

Sesión de tarde:
 Se ha incidido la parte técnica y táctica. Se han llevado a cabo ejercicios tales como posicionarnos en la pista uno delante, otro atrás, por igual en ambas pistas. El objetivo del ejercicio es que debías pasar el ringo (desde la parte trasera) a la parte delantera, es decir, haciendo dejadas. Y desde la parte delante, a la parte trasera. Luego, hemos rotado posiciones. Otro de los ejercicios de entrenamiento llevados a cabo ha sido un 2con2 en el que en todo momento de pase de ha realizado la rotación (adelante-atrás). Hemos comenzando con un ringo y posteriormente hemos añadido dos ringos para variar en dificultad.
 Tras realizar la parte técnico-táctica de la sesión, se ha llevado a cabo un partido con un equipo de otro clase y de diferente continente. Como entrenador, he realizado la alineación con el objetivo fundamental de que el árbitro debía de estar fuera para observar y controlar el partido. El partido ha llevado un orden que siempre será el mismo: saludo entre equipos + baile (coreografía) + foto inicial + partido + baile + saludo entre equipos. 

Todo ello ha sido llevado a cabo el miércoles 13 de febrero en Tomelloso.

Fdo. David Gázquez

Informes del Preparador Físico.

HOJA DE PREPARACIÓN FISICA RINGO 2019 (martes 19 febrero)

DESPLAZAMIENTOS:

 Carrera continua con desplazamientos: primero suaves y luego intensos:

1.- Carrera suave.

2.- Desplazamiento lateral.

3.- Desplazamiento lateral con cruce de piernas. 

4.- Skipping (subir/bajar rodillas).

5.- Talones al glúteo.

6.- Abrir/cerrar piernas.

7.- Lanzar una pierna hacia delante y luego la otra.

8.- Carrera de espaldas. 

9.- Tocar el suelo cada vez con una mano

10.- Salto vertical con una pierna. 

11.- Salto vertical con 2 piernas.

12.- Vueltas de 360º.

13.- Arrancadas y frenadas.

14.- 2 Sprints…

JUEGOS:

“RINGO VOLADOR”: Tres se la quedan y cada uno lleva un ringo. Cuando lo tienen en la mano no pueden correr, solo lanzarlo a los pies de los compañeros. Si dan a uno de ellos, se sienta y solo puede salvarse si coge un ringo en movimiento.

ASPECTOS ESPECIFICOS:

1.Juego Cooperativo 1x1. Por parejas, lograr intercambiar el ringo por encima de la red 8 o 10 veces consecutivas sin que se caiga al suelo. Igual con la mano no dominante.

2.Cuántos intercambios seguidos podemos hacer con nuestra pareja en 2 minutos sin que caiga el aro al suelo. 

Informes del Árbitro.

REGLAMENTO DEL RINGO

Reglas básicas:

El juego consiste en lanzar el ringo al campo contrario dividido por una red (de voleibol) y que los miembros del equipo rival no consigan cogerlo. Se juegan 3 contra 3. 

-       Las rayas están incluidas como espacio de juego, si la toca, es punto para el otro equipo.

-       Cada ringo vale  un punto.

-       El lanzamiento se debe de producir en 3 segundos como máximo.

-       En el lanzamiento, el ángulo de lanzamiento no debe de intentar sobrepasar en 45 grados, tampoco que se lance “vibrando”.

-       Con la mano que se recibe, se debe de lanzar. 

-       La rotación de cada equipo en el saque, se producirá después de 3 puntos.

-       No hay medias en el saque. Puede tocar la red en el saque y se sacará desde la línea de fondo, sin pisar la misma. 

-       Se debe de coger con una mano, solo es válida esa opción.

-       Si un jugador la roza o la toca un poco (cuando no llega a cogerla completamente) y la coge otro compañero, es válido.

-       No se puede pasar el ringo entre compañeros.

-       Si en el saque chocan los dos ringos, se repite el saque.

-       Si en el juego chocan los dos ringos, el juego sigue. 

-       El único miembro del equipo que puede hablar con el árbitro es el entrenador.

-       En cuanto al marcador, ganará el equipo mejor en 3 sets de 9 puntos, con dos de diferencia o el que llegue a 12.

Informe de reglas:

                 La mayoría de reglas están desarrolladas para que sea un juego “activo”, donde se intente pasar el ringo de forma rápida (ya que disponemos de 3 segundos como máximo para lanzarlo). También es muy importante que el ringo sea lanzado con un mínimo de condiciones (que se respeten los 45 grados de ángulo de lanzamiento, que no vibre, que no sea lanzado verticalmente,…). 

Los saques se deben de producir a la vez, para que haya un orden en el juego, y que se rote cada 3 saques y no lo haga siempre el mismo, ello también ayudará a que se rote en las posiciones y todo el mundo aprenda a jugar en cualquier situación.

En definitiva con estas reglas se pretende que haya mucha movilidad, que se trabajen muchos aspectos como la coordinación, percepción espacial, … y que todo el mundo participe. 

Informes del Reportero.
Crónica.

Noviembre 2018

                               LA  TRUCHA  AMERICANA

Informamos al resto de equipos que se ha descubierto en Castilla La Mancha, en Tomelloso concretamente, unos ejemplares de truchas americanas que pueden participar en la liga de ringo. Esta especie se caracteriza por tener un logo o escudo (fotografía 1) dibujado en su cuerpo azul y por gritar antes de cada partido el lema "tru-tru-tru ¡truchas!". Otros datos interesantes sobre esta especie son los agrupamientos de siete personas (fotografía 2) con roles distintos entre ellos y el jugar bastante bien al ringo con sus aletas, las cuales parecen manos humanas.

Tras analizar el comportamiento de estos ejemplares en el juego, hemos descubierto el rol de cada uno de ellos, y sus roles se han confirmado tras encontrar un documento que así lo especifica como mostramos a continuación:

Una vez vistos estos hallazgos podemos confirmar la participación de las truchas en la liga de ringo, por lo que desde este medio daremos una excelente cobertura de este equipo, La Trucha Americana.

Por otro lado, hemos descubierto como se preparan físicamente antes de cada partido, ya que nos pusimos en contacto con su preparador físico para conocer la rutina de preparación de esta nueva especie. El preparador nos adjunto el siguiente documento:

El jueves 22 de noviembre, durante una sesión tuvimos la oportunidad de hablar con varios miembros de La Trucha Americana para conocer sus impresiones tras la primera jornada de pretemporada. La trucha Javier nos comunicó lo siguiente:

"Hemos comenzado haciendo un calentamiento dirigido por nuestro preparador físico y después hemos hecho un juego 3x3 para experimentar una situación real adaptada de juego. Primero con un ringo y luego con dos. La siguiente sesión se han añadido nuevas reglas como recepcionar con una sola mano."

Además de las declaraciones del segundo entrenador, el equipo puso a disposición de los medios la ficha del entrenador como adjuntamos en el siguiente documento:

Ese mismo día La Trucha Americana jugó un partido amistoso, contra Los Tiburones, y a modo de resumen mostraremos la ficha del partido:

Tras la realización del partido amistoso, uno de nuestros periodistas preguntó durante la rueda de prensa por el rendimiento de juego durante el partido, y la respuesta de las truchas Yolanda y Javier fue la siguiente:

"Hemos jugado un partido amistosos 4x4 contra el equipo Los Tiburones y hemos ganado los dos set. El primero a 12 puntos y el segundo a 9 puntos. En el segundo set hemos realizado cambios para que todos los componentes del equipo entren en juego. Además hemos utilizado magníficamente el comodín de equipo. También nos gustaría destacar el buen ambiente y el fair play durante el partido".

Por último, nuestros representantes en el estamento arbitral elaboraron tres propuestas para mejorar el juego según nuestro punto de vista, estas propuestas son:

- Se puede recibir con una mano y lanzar con la otra. No obligatoriamente se lanza con la que recibes.
- Un punto ganador de set no se debe decidir por un choque de ringos.
- Al haber dos árbitros en el terreno de juego cada uno se debe de fijar en un ringo con el fin de evitar discusiones.

LOS GRIZLIS

Sugerencias al reglamento de Ringo

·         Si en vuelo hay colisión se seguirá el juego si el ringo o ringos superan la red en trayectoria de juego.

Conseguiremos mayor atención  por parte de los jugadores sabiendo que hay que estar pendiente del cambio de trayectoria y de no desproteger la ocupación del campo dejando zonas libres.

A la contra se valorara con punto doble el desplazamiento de todo un grupo al mismo lado consiguiendo punto en zona desprotegida.

·         Si el ringo da en un compañero que lo  ha logrado agarrar otro compañero podrá agarrarlo y continuar el juego.

Se fortalece una cooperación dentro del grupo donde los más “torpes” pueden ser ayudados, se fortalece la atención en el juego de todos los participantes y se crea un buena tensión a la hora de ganar punto.

·         El ringo se podrá jugar fuera de campo sin que toque el suelo.

Da más emoción al juego y crea una “sana tensión” conectando a los participantes con el juego. Hace que el punto sea más largo y más entretenido.

·         Todos los jugadores deberán lanzar el ringo mínimo una vez para conseguir punto pudiéndose mover por todo el espacio.

Para evitar que un jugador se quede en estático se valorara en movimiento de los jugadores por la cancha y se penalizará la pasividad de estos.

·         Si por velocidad los dos ringos terminan en el mismo campo se ganará  punto directo al grupo que los ha conseguido pasar.

Se valora el trabajo de equipo, el posicionamiento de cada integrante en el campo, y la velocidad de recepción y lanzamiento.

DIARIO DEL EQUIPO

Autor: ISAAC LÓPEZ LÓPEZ                               Equipo: OSOS GRIZZLIES Fecha:   28-11-2018                         Jornada nº: 1                  Fase de la temporada: Pretemporada Los calentamientos llevados a cabo por el preparador físico tanto en los entrenamientos como en el partido han sido desarrollados adecuadamente. El ejercicio donde teníamos que hacer mover a los jugadores de izda. a dcha. y viceversa no se ha realizado correctamente pues ha habido falta de organización en la explicación del ejercicio y falta de tiempo. Los ejercicios técnico-tácticos donde por parejas nos lanzábamos el ringo desde cerca de la reda y lejos y rotábamos las posiciones se ha realizado correctamente. ¡ATENCIÓN! En este último ejercicio nos hemos percatado que cogiendo el ringo por dentro de su forma curva lo cogíamos de manera más eficaz que por su parte externa. Al final de esta jornada se ha realizado un partido de competición el cual se detalla más abajo.

INFORME DE PARTIDOS AMISTOSOS Y EVALUACIONES DEL RENDIMIENTO DE JUEGO

Autor:                                                       Equipo: Fecha:                                                      Jornada nº:                   Fase de la temporada:

CRÓNICA OFICIAL DE PARTIDOS DE COMPETICIÓN

Reportero:   ISAAC LÓPEZ LÓPEZ                       Equipo: OSOS GRIZLLIES Crónica oficial del partido: OSOS PANDA  vs   OSOS GRIZLLIES         Jornada: 1ª El resultado final ha sido de 5-3, victoria de los Osos Panda. Partido muy reñido en sus dos sets donde cabe reseñar que a la hora de puntuar el juego limpio, los árbitros no han tenido en cuenta algunas faltas de respeto (risas, etc.) de algunos integrantes del equipo de los Osos Panda, lo cual les hubiese hecho perder puntos en el marcador y quizá haber perdido el partido. Con respecto a nuestra táctica de juego, quizá deberíamos haber cambiado antes al jugador comodín (sin peto) pues los jugadores del equipo contrario buscaban a una jugadora en concreto en numerosas jugadas.

DIARIO DE ENTRENADOR

S2: Juego 3vs3 /2vs2

Anotaciones -Mejorar la forma de lanzar (45º) y recepcionar -Recepcionar con una  mano

S3: Juego 1 3vs3 2 ringos. Tarea correctiva….       Juegos 2 3v

Anotaciones -Meter la mano en el ringo

S4: Juego 1       Juego 2

Anotaciones -Delimitar las zonas de cada jugador -Que vaya cambiando el compañero sin peto en cada cambio de saque

Ejercicio de entrenamiento 1: Pases sin red con un  solo ringo

Ejercicio de entrenamiento 2: Pases sin red con dos ringos

Ejercicio de entrenamiento 3: Autopases para recepcionar metiendo la mano

Ejercicio de entrenamiento 4:

Febrero 2018 

Los Águilas

Preparador físico: Alberto

Árbitro: Julio

Segundo entrenador: Javier

Anotador: Julián

Entrenador: Oscar

Director deportivo: Rosa

 Puma 

Preparador físico: Yolanda
Árbitro: Raúl
Segundo entrenador: 
Anotador: José Luis

Director deportivo: Eduardo

Crónica oficial 

Octubre 2017

LOS BÚFALOS DE AMÉRICA

Hola a todos, somos los Búfalos de América, descendientes de los “RINGO”CERONTES de África.

Como el nombre de nuestro equipo indica nuestra mascota es un simpático búfalo llamado “BAILANDO CON LOBOS” y en honor a él los integrantes del equipo se pintan las caras con pintura llamativa propia de nuestro continente.

Nuestro espectacular “DREAM TEAM” está compuesto por:

·         JULIA, nuestra ENTRENADORA, elegida the best por la prestigiosa revista Sport Illustrated y las distintas ligas nacionales que componen la gran familia de América.

·         MARISA, que como el profe Ortega en el Atlético de Madrid, la reconoceréis por sus atributos indios, es nuestra gran PREPARADORA FÍSICA, y es la responsable que nos mantiene físicamente a tono.

·         ADELA, con su temple, sangre fría y saber estar, es la novia de América que cualquier deportista querría como ÁRBITRO.

·         GERMÁN, majestuoso espécimen  norteamericano, salido de las mejores producciones Hollywodenses en materia deportiva, es nuestro gran 2º ENTRENADOR.

·         CLARA, llegada de las aulas más exclusivas de las Universidades de Georgetown, Princeton y UCLA, sobresaliente CUM LAUDE en materia de ANOTADORA.

·         Y JUAN que es el DIRECTOR DEPORTIVO que aprendió los entresijos de la profesión de la mano del real , genuino y auténtico Jerry Maguire, interpretado en la gran pantalla por Tom Cruise.

A continuación tenéis una foto de nuestro equipo (de izquierda a derecha: Juan – Clara – Julia – Germán – Marisa – Adela.

A continuación una breve reseña de nuestro 2º entrenador con respecto a la jornada del día 31:

Ambiente extraordinario, todo preparado para la primera jornada de la superliga de las estrellas de este maravilloso deporte del ringo. Modalidad deportiva que desde hace unos años está arrasando por todas las escuelas del territorio nacional y que se está empezando a expandir más allá de nuestras fronteras.

De entre todos los equipos que disputan este torneo destaca uno de ellos que, a priori, parte como favorito en todas las quinielas. Equipo éste formado por un elenco de los mejores jugadores de la comunidad del entrañable Don Quijote. La escuadra de los “RINGOcerontes”

Para esta primera jornada todos los equipos han sido sometidos a una dura pretemporada que les ha ayudado, a cada uno de ellos, a dominar los aspectos técnicos y tácticos de esta disciplina, así como a llevar el estado físico de estos deportistas al máximo nivel.

A la hora mencionada por Lorca en sus poemas daban comienzo los partidos de esta jornada, pero antes de este pitido inicial, los equipos presentaban sus alineaciones y saludaban a sus adversarios con el respeto máximo que estos se merecen. Antes de empezar entonaban su grito de guerra, ese “canto” que pondrá sus corazones al límite y que los impulsará hacia la victoria.

El partido dio comienzo encarrilando una racha de 5 puntos consecutivos de los RINGOcerontes, ese impulso dio alas a los azules. Tras varios minutos de un juego lleno de tensión y emoción se llegó al final del primer juego con empate a 13 puntos.

Los miembros de ambos equipos se tomaron unos segundos de respiro intercambiando los campos. El sol que entraba por el recinto sede de este encuentro derretía las retinas de los jugadores que ocupaban el lado sur de la pista. Pero eso no impedía que pudieran desarrollar todas las habilidades adquiridas durante las últimas semanas de exitosa preparación.

En el inicio del segundo juego las tornas se cambiaron y el equipo amarillo tomo las riendas del marcador encadenando una serie de lanzamientos que una vez tras otra conseguían tocar el suelo sin que los jugadores azules fueran capaces de alcanzar. Los nervios empezaron a hacer efecto en el equipo que iba por delante en el marcador, creyendo que tenían el partido de frente. Esto fue aprovechado por el equipo favorito para igualar el juego y llegar al final empatados a puntos.

El último juego fue intenso y se iba desarrollando con el ringo tocando suelo en uno y otro campo de manera consecutiva. Los jugadores de ambos equipo parecían exhaustos, las gotas de sudor empapaban la pista, los reflejos cada vez eran peores y los gestos técnicos eran lentos e imprecisos. Los entrenadores sacaban lo mejor de sus jugadores, sabiendo que el equipo rival no daría tregua ante cualquier desfallecimiento. Se fueron sucediendo los puntos en ambos campos llegando al final con un resultado ajustado. De repente sucedió un imprevisto, el director de la Real Federación Autonómica de Ringo decidió dar el partido por finalizado, estableciendo el partido por terminado y el resultado por bueno. Ante tal decisión ambos equipos se fundieron en un fuerte y sincero abrazo que dejo a todos los presentes boquiabiertos y siguiendo el ejemplo, ambas aficiones se abrazaron y celebraron juntos este maravilloso resultado.

Por lo que respecta a la preparación física, destacar la siguiente hoja de preparación física:

En cuanto a nuestra entrenadora, urgamos entre sus papeles y encontramos una valiosa información en forma de diario de entrenador:

Destacar la pluma maravillosa de nuestra anotadora plasmada en el siguiente acta de partido:

Por último, os ilustro con un cómputo de las reglas y entresijos de éste maravilloso deporte debidamente enumerado por nuestro árbitro:

ü  Se considerará punto si el ringo toca el suelo.

ü  Colisión de dos ringos en el aire: se repite el punto.

ü  Tiempo máximo para el lanzamiento: 3 segundos.

ü  Saque: cada vez saca un jugador, tres saques por equipo.

ü  El ringo siempre debe volar de abajo hacia arriba, no se puede dejar caer.

ü  Se coge y se lanza con la misma mano.

ü  La línea de saque será desde tres metros de la línea de fondo.

ü  Si dos compañeros cogen el ringo, en tres segundos, uno de ellos lo debe de soltar; si no es así, será punto para el otro equipo.

ü  No está permitido saltar para sacar.

ü  Si toca la red, sigue el juego.

ü  Si se coge el ringo de rebote, sin que caiga al suelo, sigue el juego.

Y hasta aquí, de momento, todo lo que podemos informaros.

Nos vemos en las canchas y…

 “QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE”.

Octubre 2017

LAS LLAMAS

PROYECTOS ESCOLARES SALUDABLES

CURSO: EDUCACIÓN DEPORTIVA

         Dentro del curso de MED, impartido en Tomelloso por Luis Miguel García y David Gutiérrez, ha surgido un fenómeno que traspasará fronteras…

LAS LLAMAS

Este equipo ha sido compuesto por lo mejor de cada casa y, aunque no os escupirán ya que son muy educaditos, prometen dar guerra el próximo 8 de noviembre. Os los presentamos.

De izquierda a derecha:

1.- Javier Villalba, también conocido como “El Míster”. Entrenador de este gran club desde hace unos días y pendiente de los resultados, como no podía ser de otra manera.

2.- José Antonio Herrera, apodado “El Anotador”. Nada se le escapa al lince, ¿o sí? Bueno, ya veremos sus actas.

3.- Víctor Blázquez, alias “El Juez”. Este gran profesional se encarga de impartir justicia haciendo las labores de árbitro.

4.- Rafael Casado: es el director deportivo. No se le escapa ningún movimiento en todos los terrenos de juego. Capaz de destituir a cualquiera de sus compañeros si se tercia el momento.

5.- Juanjo Gómez o el “DES-preparador físico”. Si una plaga de lesiones asola a las llamas durante la competición habrá que pedirle cuentas.

6.- Javier del Olmo, es el segundo entrenador. Acecha al míster para hacerse con su puesto y mover los hilos. 

Noviembre 2016

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 Todo preparado, después del necesario y duro trabajo de pretemporada, el equipo de los Llamas está preparado para el inminente comienzo de la competición. 

Después de un arduo y duro trabajo de marketing, ya tenemos el escudo oficial para los Llamas, equipo de América, que tratará de sacar el máximo rendimiento a cada uno de sus jugadores.

El equipo compuesto por Ángel, Carlos de la Calle, Lope, Pedro y Jaime, extraordinariamente dirigidos desde la faceta técnica por José Luis, afronta la competición con las máximas garantías.

Aquí tenemos a Carlos de la Calle, árbitro del equipo, junto a José Luis en una de las jornadas de trabajo. 

José Luis ha manifestado recientemente: "hemos trabajado muy bien, con intensidad, dándolo todo en cada uno de los entrenos". 

"El trabajo se ha centrado básicamente en un buen acondicionamiento físico, en donde la figura de Ángel, nuestro preparador físico ha sido fundamental. En el apartado técnico táctico nos hemos centrado en el trabajo de los desplazamientos y recogidas de los móviles, la adecuada utilización inteligente de los espacios en la parte ofensiva, tras la generación de espacios y en cuanto a la defensa, hemos tratado de ocupar bien nuestro terreno de juego, sin dejar huecos ni fisuras, mediante un adecuado posicionamiento táctico."

En cualquier caso, el apartado físico jugará una parte importante en el desarrollo de la competición,  ya que no tenemos tiempo material para el desarrollo de otros aspectos"

 

Tras el primer partido amistoso, las sensaciones fueron positivas, aunque el empate cosechado contra el equipo asiático, sembró algunas dudas en el seno del equipo, aunque debemos tener en cuenta, que el partido disputado fue antes uno de los claros favoritos del torneo. 

Le seguiremos informando.

UN SALUDO.

Jaime Romero, director técnico deportivo del equipo de las Llamas.